【感情のしくみを知ろう】 感情処理セミナー


感情を消化していくとどんな風に楽になっていくかを知り、実際に演習してみます。どなたでもご参加頂けます。

 怒り、イヤ、さみしさ、悲しみ、怖れ、それぞれの感情にはとても大きな役割があります。

感情がどうやったら、スムーズに感じられるのか、必見です😸

 

 【実践型】 感情処理をしてみよう


二人ひと組みで、感情処理のみを行います。初めての方には、アシスタントが丁寧にサポートいたします。
どんな風に感情処理がなされるのか、体験してみましょう。

 

・職場で嫌なことがあって、むしゃくしゃしている

・家事や育児にイライラしていて、子どもや夫に八つ当たりしてしまう

・悲しみがのど元までたまっていてあふれてしまいそう

 

コントロールや我慢ではなく、カウンセラーのサポートで思いっきり感じてみましょう!

感情は感じにくい。。という方にもおススメです。